¿Cómo puedo dejar mis pensamientos negativos?
¿Cómo manejo mi mente?
Fuente http://caminosdevida.buscoafiliados.com/2008/07/17/%c2%bfcomo-manejo-mi-mente/
17 Julio, 2008
Una lectora me ha escrito comentando el articulo anterior sobre ¿Cómo puedo dejar mis pensamientos negativos? y ha pedido mayor información sobre “cómo manejar la mente y saber más de pensamientos positivos”, así es que, en este post le estoy sugiriendo una estrategia para manejar la mente y en el siguiente post un ejercicio para generar pensamientos positivos.
Las Reglas de la Mente ........................................
Lo que se espera tiende a hacerse realidad ...............................................
Los Automensajes ..............................................
La Estrategia para rediseñar nuestros automensajes ....................................
Primer Paso: Detectar ....................................................
Segundo Paso: Cuestionar .................................................
Tercer Paso: Sustituir ...............................................
Cuarto Paso: Repetirlas ......................................
Quinto Paso: Visualizarlas ...................................................
Sexto Paso: Actuar ..................................................
Antonio Machado
No hay comentarios.:
Publicar un comentario